Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 79,26g | Eiwit: 115,93g | Kolhy: 122,03g.
Ontbijt: Bolo de Banana e Aveia, Ovo Cozido, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Vapza Grão de Bico, Cenouras Cozidas, Alface. Diner: Outback New York Strip Steak, Outback Caesar Salad, Outback Pão Australiano. Snacks/Andere: Abacaxi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
19 jan 20 door lid: secamarii
|
19 jan 20 door lid: DeahFitness
|
Valeu pessoal 💪🏼 quase batendo a meta 1
19 jan 20 door lid: Vinicius Souza
|
Melhor coisa né , ver que é possível , não é fácil , mas é satisfatório demais 💪🏽
19 jan 20 door lid: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinicius Souza's Gewicht Geschiedenis
|