Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2020
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
704 kcal
|
Vet: 42,16g | Eiwit: 56,28g | Kolhy: 28,70g.
Ontbijt: Café. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão de Abobrinha. Diner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Couve-Flor. Snacks/Andere: Queijo Minas, Abacate, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Loopband - 40 minuten, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 6 uren, Google Fit - 5 uren en 20 minuten, batendo papo - 8 uren, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
17 jan 20 door lid: DeahFitness
|
17 jan 20 door lid: silvana68
|
Silvaninha🙆🏻♀️🎯🌷👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
17 jan 20 door lid: Lu_leoninaa
|
Parabens!Está conseguindo.
17 jan 20 door lid: mcecyr
|
Lu_leoninaa 😂😂😂 minhas tias me chamam assim 💋beijo 😘 amiga querida #tamojunto 🏃🏋🏊
18 jan 20 door lid: silvana68
|
mcecyr obrigada pelo apoio 💋 vamos lá 🏃🏃🏃
18 jan 20 door lid: silvana68
|
@silvana68 Que bom amiga é muito carinho por ti😊🌷Tamo sim linda Sempre💪😊👊👍👍👍👍🤜💖🤛🏻
18 jan 20 door lid: Lu_leoninaa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvana68's Gewicht Geschiedenis
|