Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 142,70g | Eiwit: 113,20g | Kolhy: 56,72g.
Ontbijt: Kaffee, Ei, Olivenöl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Primal State Primal Mct Öl, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Lunch: Sellerie, MinusL Frischkäse, Zwiebeln, Karotten, Champignons, Fenchel, Olivenöl, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Gut & Günstig Gouda Mittelalt. Diner: Gurke (mit Schale), Cathedral City Cheddar, Orangen, Frey Nutrition Iso Whey. Snacks/Andere: Butter, Primal State Primal Mct Öl, Kaffee. meer...
|
|
3155 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rolikahn's Gewicht Geschiedenis
|