Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2020
|
135 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 44,36g | Eiwit: 180,29g | Kolhy: 113,02g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Gouda, Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Räucherlachs, Aldi Kochschinken, Buko Balance, K-Classic Baguette . Lunch: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Diner: Zucchini, Edeka Zuckerschoten , Champignons, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Alpro Classic Coconut. meer...
|
|
4045 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 15 minuten, Vibratietraining - 17 minuten, Crossfit - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
golfdriver911's Gewicht Geschiedenis
|