Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2020
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
942 kcal
|
Vet: 62,62g | Eiwit: 82,74g | Kolhy: 12,38g.
Ontbijt: Lac Lélo Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Canela, Copra Óleo de Côco, Pilão Café. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito, Ovo Cozido. Diner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora. Snacks/Andere: Ovo Mexido, Canto de Minas Queijo Parmesão, Chá de Ervas. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Zitten - 12 uren, batendo papo - 8 uren, Autorijden - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Google Fit - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
 Reacties
08 jan 20 door lid: DeahFitness
|
DeahFitness 🏃🏃🏃🏃 correndo atrás do prejuízo 🏋🏊😉
08 jan 20 door lid: silvana68
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvana68's Gewicht Geschiedenis
|