Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,0 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 38,19g | Eiwit: 100,06g | Kolhy: 133,83g.
Ontbijt: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Trader Joe's Fruit Bar with Flax & Chia Seeds. Lunch: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Daisy Light Sour Cream, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Berkeley Farms 1% Low Fat Chocolate Milk, Blueberries, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread. Diner: Berkeley Farms 1% Low Fat Chocolate Milk, Jewel-Osco Signature Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Coburn Farms Light Sour Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Sargento Natural Provolone Cheese, Blueberries. Snacks/Andere: Nature Made Fish Oil Gummies. meer...
|
Gewichtsafname van 12,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|