Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 44,28g | Eiwit: 80,37g | Kolhy: 84,02g.
Ontbijt: Mãe Terra Semente de Linhaça, Ovo Mexido, Suco Verde. Lunch: Cenouras, Beterrabas, Alface, La Violetera Azeitonas Verdes, Hellmann's Maionese Light, Frango Desfiado. Snacks/Andere: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Iogurte Natural (Leite Integral), Morangos. meer...
|
|
3043 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Loopband - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinicius Souza's Gewicht Geschiedenis
|