Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2019
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 17,46g | Eiwit: 89,09g | Kolhy: 183,74g.
Ontbijt: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Ser Yogurt Bebible, Riera Tostadas Light. Lunch: Banana, Clara de Huevo, Remolachas Cocidas (Frescas), Choclo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Diner: Damasco, Zanahoria, Choclo, Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Riera Tostadas de Mesa, Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Leche Descremada, Frutigran Avena y Pasas, Naranjas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alas en movimiento's Gewicht Geschiedenis
|