Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2019
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2118 kcal
|
Vet: 145,77g | Eiwit: 61,80g | Kolhy: 129,80g.
Ontbijt: Masło, Soplica Wiśniówka, Masło, Zielona Herbata. Lunch: Magnetic Czekolada Mleczna , Chałka, Dżemy i Konfitury, Miód. Diner: KFD Kreatyna, Pestki Dyni, Grześkowiak Coleslaw , Jajko, Seler, Smalec, Gołąbki bez Zawijania, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Koncentrat Pomidorowy, Zupa Krem z Dyni, Biedronka Pieczarki, Śledź. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zigu007's Gewicht Geschiedenis
|