zigu007 - Lid

zigu007

Lid geworden juni 2018

Berichten

771

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

72 kg

Tot nu toe verloren: 1 kg

Huidig Gewicht

71 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht

74 kg

Nog te gaan: 3 kg

Volg

Pracoholik, programista, perfekcjonista, samouk.

Wiek: 30+
Waga: 73kg (+/-)
Dieta: (Paleo) KETO / LCHF / OMAD / IF

Zakochany w wolnowarze i warzywach na parze.

Hobby: rozwój osobisty, lekkie aktywności, rower, książki, stoicyzm!

"Jesteś tym, czym się karmisz."
(psychicznie również)

@vibo69 👊

zigu007's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	vibo69
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	macbaws
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,8 kg per week

	Ivory Keto
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,9 kg per week

	Blue81*
	(alleen zichtbaar voor volgers)

Allen Bekijken

zigu007's Kookboek

Calorieën: 242kcal | Vet: 11,64g | Kolhy: 4,53g | Eiwit: 25,94g

Keto Pasztet Wieprzowy Paprykowy

Z mąką kokosową dla zagęszczenia.

Kookboek bekijken

zigu007's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Kipfilet
	Ryż Biały Długoziarnisty
	Olijfolie
	Autorijden
	Bureauwerk
	Fitness (Gewichten) (Matig)

Bekijk Dieet Kalender