Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
395 kcal
|
Vet: 22,75g | Eiwit: 9,79g | Kolhy: 38,37g.
Ontbijt: Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|