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Guten Morgen und einen schönen Samstag wünsche ich Euch.Da hat wohl das Training die Schoki vom Vortag vernascht🤣🤣besser ist es wohl. Nascht nicht zu viel, die Verlockung lauert überall. 💚
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59,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1361 kcal
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Vet: 59,17g | Eiwit: 43,22g | Kolhy: 162,13g.
Ontbijt: Lidl Roggenmischbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Räucherlachs, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Diner: Rosenkohl (Gefroren). Snacks/Andere: Kekse, Gut & Günstig Käsekuchen, Kinder Bueno. meer...
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1543 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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 Reacties
👍 👏 👏 👏 Alles im Griff, super ich wünsche dir auch einen schönen Samstag 🤗 🍀 ☀️ bei mir rufen die Naschereien aus sämtlichen Schränken 🤭😂😂🎅
07 dec 19 door lid: Schlumpfine_
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Huhu Du Liebe 😘 🙋🏻♀️ einen entspannten Samstag wünsche ich Dir 🎄🎅... Ja 🍫lauert überall... Zack, wieder 1 Stck. In den Mund gefallen 🙄😉
07 dec 19 door lid: Huehndez17
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Ebenfalls einen schönen Samstag für dich - ich habe wenig Süßes da und auch wenig gekauft, aber................. das was da ist, ruft auch immer ganz laut.
07 dec 19 door lid: mona54
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Das ist ja ein Chor der Schokistimmen🙊🙊🙊 ...schönen Abend noch😜
07 dec 19 door lid: *Skorpion-Queen*
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Hey Partner! Wie sieht es aus bei dir?? ... Kinder Bueno, Gut & Günstig Käsekuchen, Kekse... wie ich sehe, lässt du es dir gut gehen... Finde ich gut!!! 😅👍
10 dec 19 door lid: Andreas Kunz
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... Vanilla, Schokoladenstückchen, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Reber Mozartkugel, Ja! Feine Salzstangen ... 😂😂😂
10 dec 19 door lid: Andreas Kunz
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Verflixt, erwischt aber Gewicht steht. Mano, wird die Ehrlichkeit wieder vorgeführt 😋😋😋🤣🤣🤣wie siehts bei Dir aus, König der Nussecken?😉😉
10 dec 19 door lid: *Skorpion-Queen*
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😂😉... Puhhh, ich komme überhaupt nicht aus den Puschen. Alles was ich mir in einigen Tagen heraus gearbeitet habe, hole ich mir in ein bis zwei Tagen komplett wieder zurück... ABER, EIN PROFI FIGHTET BIS DER GONG ERTÖNT... und das ist am 31.12.😅😅😅
10 dec 19 door lid: Andreas Kunz
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Ja so machen wir das.....KÄMPFEN👍 Na wenn Du meine Stategie kopieren wolltest, kann ich zur Zeit nicht empfehlen😂😂😂...ich finde es aber total witzig, wir 2 Experten....jeder schwächelt, so gut er kann🙊🙈🙊
10 dec 19 door lid: *Skorpion-Queen*
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10 dec 19 door lid: Andreas Kunz
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*Skorpion-Queen*'s Gewicht Geschiedenis
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