Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2019
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 39,2 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 37,23g | Eiwit: 124,05g | Kolhy: 276,05g.
Ontbijt: Exquisita Postre Placeres Light, Alfajor, Yogur Natural (Leche Descremada). Diner: Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Pan de Salvado, Morrón. Snacks/Andere: Arcor Butter Toffees Chocolate, Jorgito Alfajor de Fruta, BC Mermelada Frutilla, Granix Galletitas sin Sal, Leche Descremada, Exquisita Postre Placeres Light, Pan de Salvado, Pan de Salvado, Naranjas, Manzana, BC Jugo de Naranja. meer...
|
|
2858 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 10 uren en 33 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FedeO6145's Gewicht Geschiedenis
|