Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
803 kcal
|
Vet: 24,50g | Eiwit: 52,00g | Kolhy: 90,58g.
Ontbijt: Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kerrygold Butter, Kaffee. Lunch: Pommernland Grützwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. Snacks/Andere: Aldi Trauben Kernlos. meer...
|
|
1743 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Massage - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur en 10 minuten, Afwassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 36 minuten, Rusten - 5 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|