Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2013
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,0 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 120,11g | Eiwit: 164,49g | Kolhy: 50,08g.
Ontbijt: pepper jack, ground beef cooked, spinach, egg white, eggs. Lunch: shake mix, Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla. Diner: mixed vegetables, ranch dressing, Cherry Tomato, Cucumber (with Peel), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, prime rib. Snacks/Andere: Advantage Chocolate Chip Granola Bar, Diet Mountain Dew (Can). meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bankgirl1's Gewicht Geschiedenis
|