|
Hallöchen und guten Morgen...so ist das schön🤗🤗
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 21,76g | Eiwit: 99,99g | Kolhy: 153,28g.
Ontbijt: Netto Humus Pikant, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Viva Vital Geflügelsalami, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Avocado. Diner: Weintrauben, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Milbona Quark Magerstufe, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Gemischter Salat. Snacks/Andere: Weintrauben, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Feine Speisestärke, Ei, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, BBN Hardcore Proteinblock - Chocolate, Pflaumen, Kiwi, Milbona Joghurt 0,1%, Mandarine, Banane. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Crosstrainer - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
Moin liebe Jacki, weiter so 😊
01 nov 19 door lid: Pinguin1512
|
01 nov 19 door lid: Ritamine_
|
01 nov 19 door lid: Jenniii-25
|
Wow, na so soll es sein, oder? Hab ein schönes Wochenende.
02 nov 19 door lid: mona54
|
02 nov 19 door lid: Büffetsau
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewicht Geschiedenis
|