Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2019
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 49,59g | Eiwit: 114,30g | Kolhy: 244,69g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Banana. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Swift Feijoada, Costela Bovina, Farofa, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Cenouras Cozidas, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Clara de Ovo Cozida, Batata Doce, Peito de Frango. Snacks/Andere: Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Maçã, Laranjas. meer...
|
|
2914 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinicius Souza's Gewicht Geschiedenis
|