Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2019
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79,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1785 kcal
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Vet: 59,69g | Eiwit: 61,16g | Kolhy: 248,27g.
Ontbijt: Poilâne Pain Poilane, Café, Les Croisés Mini Beurre . Lunch: Petit Navire Thon au Naturel, Basilic, Bio Village Graines de Sésame , Picard Trio de Poivrons, Charles & Alice Compote Pommes Clémentines, Poireau Cuit, Bio Village Riz Thaï , Picard Cubes de Tomates à l'italienne. Diner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Noix, Picard Pommes Dauphines, Marque Repère Mâche, Les Croisés Gruyère , Jambon, Les Croisés Mini Beurre , Harry's Pain de Mie 100% Mie. Snacks/Andere: Les Croisés Mini Beurre , Poilâne Pain Poilane, Bonbons Durs, Crème Fouettée (Sous Pression), Starbucks Cappuccino. meer...
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2353 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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silas.siam's Gewicht Geschiedenis
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