Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2019
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 79,07g | Eiwit: 97,44g | Kolhy: 177,32g.
Ontbijt: Пятерочка Банан, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский в Нарезке, Сарафаново Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Овсяноблин Мой с Молоком (1Порция), ВкусВилл Рыба Солёная: Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе без Кожи, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский Традиционный, Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский в Нарезке, Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски. Diner: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Авистрон Икра Минтая, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Филе Куриное с Соевым Соусом . meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
Valya75's Gewicht Geschiedenis
|