Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2019
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 92,26g | Eiwit: 31,91g | Kolhy: 83,12g.
Ontbijt: Cinnamon, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Cafegenix Keto Creamer, Albertsons Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Stevia. Lunch: Bumble Bee Sensations Sundried Tomato & Basil Tuna Medley (No Crackers), Water, Cranberry Juice (Unsweetened), Gala Apples, Kroger Apple Danish. Diner: Sports Research MCT Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Slim-Fast Keto Shake. meer...
|
|
2941 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mysize10's Gewicht Geschiedenis
|