ray.d's Logboek, 15 okt 19

bonne journée ✅
71 kg Tot nu toe verloren: 15,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 oktober 2019:
1666 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

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Reacties 
Bonne journée à toi aussi et bisous !! 
15 okt 19 door lid: beaval
Ray, passe une belle journée, on est un peu oubliée sur Fat, dommage cela faisait du bien dans des moments TRES difficiles. Il n'y a pas que les calories qui comptent, mais le moral a aussi son importance, à au moins 60%; Bisous  
15 okt 19 door lid: michele409
Merci à Béa aussi  
15 okt 19 door lid: michele409
Bravo 👏 👏 👏 👏 Ray  
15 okt 19 door lid: top00
Bravo c reparti à la baisse super 👍 
15 okt 19 door lid: j.grandin
coucou Dio, un peu loin mais je te suivais tout de même... merci Top et j grandin. je reviens pour m'aider à perdre ces kilos de vengeance face à la tristesse et à solitude . oui bien sur Michele que les calories ne font pas tout, nos petits messages nous apportent beaucoup. merci ma Bea. gros bisous à tous et à toutes et à Minouche si elle lit les commentaires. 💕🌺🌻👌🌞 
15 okt 19 door lid: ray.d

     
 

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