Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2019
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 37,8 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 58,40g | Eiwit: 147,03g | Kolhy: 176,46g.
Ontbijt: CasanCrem CasanCrem Light, Granix Sandwich, Leche Descremada. Lunch: Tomates, Milanesa de Pollo. Diner: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Frutillas, Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Snacks/Andere: Tarta de Manzana, CasanCrem CasanCrem Light, Granix Sandwich, Leche Descremada, Pehuamar Maní Salado, Banano. meer...
|
|
3024 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 18 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FedeO6145's Gewicht Geschiedenis
|