|
Resumen 01/02/2013:
1445 cal en alimentos
2357 cal en ejercicios
(912) cal netas
(100) gramos de peso
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 81,01g | Eiwit: 111,30g | Kolhy: 175,72g.
Lunch: Queso cremoso, Carne de cerdo, Ciruela, Durazno, Brócoli. Diner: Queso rallado, Tallarines, Zanahoria, Crema, Berenjena, Zapallito, Cebolla, Pimiento rojo, Peceto, Helado. Snacks/Andere: Harina, Manteca, Polvo de hornear, Coco, Harina de almendra, Sal, Chocolate, Huevo, Café Instantáneo, Lacprodan, Leche descremada, Durazno, Banana, Edulcorante. meer...
|
|
1726 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|