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Erst rasant hoch, dann genau so rasant wieder runter. Ich überlege ernsthaft, während der Indianer Festspiele nicht mehr auf die Waage zu gehen. Würde mich aber wahrscheinlich auch kirre machen.
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86,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1700 kcal
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Vet: 123,42g | Eiwit: 94,84g | Kolhy: 55,34g.
Ontbijt: Feigen, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Ei, Kaffee, Olivenöl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Heidelbeeren, Primal State Primal Mct Öl. Lunch: Zucker, Erdbeeren, Ja! Weizenmehl, Mandelmehl, Schlagsahne, Ei, Magerquark, Kokosöl. Diner: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Karotten, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Schafskäse. Snacks/Andere: Gouda, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. meer...
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2670 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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