Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2013
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 73,40g | Eiwit: 165,53g | Kolhy: 84,84g.
Ontbijt: Benefiber, High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla. Lunch: low carb lasagna. Diner: chicken drumstick, chicken wing, chicken thigh, chicken breast, Cucumber (with Peel), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cherry Tomato, Hidden Valley Ranch Dressing, Spinach. Snacks/Andere: Calcium, Fish Oil Omega 3, Water, Diet Mountain Dew (Can), Large Curd Cottage Cheese. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bankgirl1's Gewicht Geschiedenis
|