Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2019
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 61,73g | Eiwit: 103,27g | Kolhy: 179,61g.
Ontbijt: Real Caps Рыбий Жир, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Печеное Яблоко, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Жульен Грибной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жульен Грибной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Diner: Кабачки Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Real Caps Рыбий Жир, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Орехи Кешью, Миндаль, Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
storyowner's Gewicht Geschiedenis
|