Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2019
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
991 kcal
|
Vet: 45,67g | Eiwit: 83,06g | Kolhy: 66,24g.
Ontbijt: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Strawberries, Egg White, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Tomatoes, Naturegg Eggs, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk. Lunch: Clementines, Publix Dijon Mustard, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Daisy Sour Cream, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Diner: Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), Idaho Spuds Mashed Potatoes Flakes, Great Value Skim Milk. Snacks/Andere: Nature Made Fish Oil Gummies. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|