Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2019
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 64,68g | Eiwit: 218,17g | Kolhy: 117,50g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Fresh & Easy Chicken Kabobs, Beef Shish Kabob with Vegetables. Diner: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Spinach Salad, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Peach. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|