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Guten Morgen 🌻🌻🌻
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 😎
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60,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2743 kcal
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Vet: 122,82g | Eiwit: 161,25g | Kolhy: 240,82g.
Ontbijt: Gutes Land Gouda, Cocktailtomaten, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Räucherlachs. Lunch: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln. Diner: Mais, Putenbrust Fleisch, Aldi Lammfilet. Snacks/Andere: BBN Proteinblock Vanilla, Rocher Rocher, Ritter Sport Knusperflakes. meer...
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2144 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Winkelen - 3 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,6 kg per week
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 Reacties
27 aug 19 door lid: Pinguin1512
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Guten Morgen - auch dir einen supi Dienstag
27 aug 19 door lid: mona54
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Moin Moin und sonnige Grüße ☀️☀️☀️
27 aug 19 door lid: Strooti7
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Der Ritt mit dem Staubsauger scheint wohl viel Muskelmasse erzeugt zu haben 👍😂👍
27 aug 19 door lid: AjnatN
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...nee nix Muskeln, das Wochenende war zu lecker und schwupp sitzt mir das gleich wieder am Popex 😉
27 aug 19 door lid: *Skorpion-Queen*
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Hi Liebes, auch von mir noch fix einen schönen Tag gewünscht. LG
27 aug 19 door lid: Nizzy1988
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Naja, ne ruhige halbe Stunde in der Porzellanabteilung wird das bestimmt wieder regulieren 😉😂
27 aug 19 door lid: AjnatN
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*Skorpion-Queen*'s Gewicht Geschiedenis
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