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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ na immerhin etwas, hatte ich garnicht mit gerechnet,... zumal heute Tag meiner ersten Prüfung ist, und der stresslevel doch ziemlich hoch 😅 wünsche euch einen schönen dienstag!🙋♀️
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66,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1523 kcal
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Vet: 45,41g | Eiwit: 53,70g | Kolhy: 219,19g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), Wolf Thüringer Knackwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Leichter Genuss Feine Heringshappen in Dillsauce, Bäckerkrönung Vollkornbrot. Lunch: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Diner: Möhren, Leichter Genuss Feine Heringshappen in Dillsauce, Wolf Thüringer Knackwurst, Bäckerkrönung Vollkornbrot. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch und Zucker, Eiswaffel. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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