Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
donna_38
donna_38
Lid geworden december 2016
Berichten
216
Volgend
41
Volgers
33
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
77 kg
Tot nu toe verloren:
12,9 kg
Huidig Gewicht
89,9 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
Streefgewicht
63 kg
Nog te gaan:
26,9 kg
Volg
Hallo!
Leider habe ich mir bisher wenig Zeit genommen, meine Schwangerschaftspfunde abzutrainieren.
Da ich mich weder fit fühle noch so aussehe, möchte ich ich das jetzt ernsthaft ändern! Also:
-weniger dafür gesünder essen (vegetarisch sowieso)
-mehr Sport (Kraft, Ausdauer, aber auch Beweglichkeit)
donna_38's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Jazzue
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
schlankin2024
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
dorle757
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
Mina Alexander
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
Allen Bekijken
donna_38's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Rosinen
Hafermilch
Porridge Basis ohne Zuckerzusatz
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h
Bekijk Dieet Kalender