Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 104,70g | Eiwit: 157,76g | Kolhy: 54,92g.
Ontbijt: Укроп, Азбука Вкуса Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное. Lunch: Лента Яблоко Симиренко, Нектарин. Diner: Домик в деревне Сметана 10%, Окей Томаты Розовые , Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Село Зеленое Масло Сливочное. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Грецкие Орехи. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zvel's Gewicht Geschiedenis
|