Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2019
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 31,46g | Eiwit: 52,26g | Kolhy: 130,14g.
Lunch: Adem Sari Ching Ku (320ml), Tahu Kukus, Dendeng Sapi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Adem Sari Ching Ku, Siomay, Tahu Bacem. Snacks/Andere: Combro, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adamers's Gewicht Geschiedenis
|