Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2019
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 135,08g | Eiwit: 86,80g | Kolhy: 38,93g.
Ontbijt: Kräutertee, Rosbacher Mineralwasser, Rucola, Ei, Primal State Primal Mct Öl, Olivenöl, Pflaumen, Johannisbeeren. Lunch: Balsamico, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kabanossi, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Olivenöl, Karotten, Zwiebeln, Rosbacher Mineralwasser. Diner: Rosbacher Mineralwasser, Frey Nutrition Protein 96, Galbani Gorgonzola, Balsamico, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Cocktailtomaten. Snacks/Andere: Kaffee, Rosbacher Mineralwasser, Primal State Primal Mct Öl, Butter. meer...
|
|
2551 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rolikahn's Gewicht Geschiedenis
|