Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2019
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 44,24g | Eiwit: 90,56g | Kolhy: 113,66g.
Ontbijt: Publix Frosted Flakes Cereal, Great Value Skim Milk, Tim Hortons Egg White Breakfast Sandwich. Lunch: Eating Right Roast Beef Deli-Style Luncheon Meat, Cantaloupe (Muskmelon), Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Daisy Sour Cream, Glenview Farms Pepperjack Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Diner: Daisy Light Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Glenview Farms Pepperjack Cheese, Tomatoes, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Heritage Farm Chicken Thighs. Snacks/Andere: Nature Made Melatonin Gummies. meer...
|
Gewichtstoename van 10,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|