Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2019
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 77,67g | Eiwit: 63,60g | Kolhy: 112,99g.
Ontbijt: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Вареное Яйцо, ВкусВилл Бифилайф 3,2%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Семечки Тыквы, Суп из Семги. Diner: Кабачки Жареные, Варенье, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Snacks/Andere: Кокосовое Масло, Варенье, Абрикосы, Банан, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Бифилайф 3,2%. meer...
|
|
1798 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 49 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 22 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
storyowner's Gewicht Geschiedenis
|