Deko Tante's Logboek, 20 jul 19

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Eeennnndlich.....es tut sich was auf der Waage😁👍😁👍!! Obwohl meine alte Jeans ja seit 14 Tagen schon meine neue Freundin ist 😁😀!!

64 kg Tot nu toe verloren: 2 kg. Nog te gaan: 1 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 juli 2019:

4284 kcal

Vet: 122,47g | Eiwit: 113,84g | Kolhy: 574,60g. Ontbijt: Wassermelone, Magerquark, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Backpulver, Salz, Magerquark, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Backpulver, Salz, Aldi Schokostreuselkuchen, Marmelade, Banane, Magerquark, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Backpulver, Salz. Lunch: Eat Happy California Lachs Avocado. Diner: Zuckerkuchen, Kaufland Zwiebelbaguette, Nudelsalat, Merl Maultaschensalat, Kartoffelsalat, Sekt. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein, Nimm2 Lach Gummi Softies, Duplo Duplo. meer...

Gewichtsafname van 1,0 kg per week

34 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Alte Jeans wieder anziehen können ist super

20 jul 19 door lid: Multigirl80

Super 😊👌🏻

21 jul 19 door lid: Christina13190

Ohh jaaa- ein gutes Gefühl und enorm wichtig wenn sich nicht gleich was auf der Waage tut.Habe mir das in der ersten Zeit fast " Mantra- mäßig" immer wieder in der Birne "vorgebetet" damit ich nicht gleich alles hingeschmissen habe 🤪😉👍!!

21 jul 19 door lid: Deko Tante


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