Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2008
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 69,13g | Eiwit: 38,16g | Kolhy: 185,31g.
Ontbijt: banana, Margarine (Vegetable Oil Spread, 60% Fat, No Salt, Stick) , wheat bread with Imperial. Lunch: Ranch salad dressing, cheese, cucumber, bacon bits, TOMATOE, egg, LETTUCE. Diner: barbecue sauce, ribs, peas, rice, Tomatoes . Snacks/Andere: air popped popcorn, cantalope melon. meer...
|
|
3192 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1SXYNANA's Gewicht Geschiedenis
|