Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2019
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 45,07g | Eiwit: 47,71g | Kolhy: 170,04g.
Ontbijt: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Onions, Smithfield 40% Lower Fat Center Cut Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Watermelon, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Creamsicle or Dreamsicle Light Ice Cream, Watermelon. Diner: Kraft Light Mayonnaise, Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Jamaican Me Happy, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Andere: Nature Made Melatonin Gummies. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|