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Guten Morgen, tja ist zur Zeit etwas schwierig 🙄🙄🙄
Kommt alle gut durch den Tag💕🍀🌹
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61,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2115 kcal
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Vet: 95,53g | Eiwit: 87,67g | Kolhy: 227,77g.
Ontbijt: Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Hummus. Lunch: Golden Toast Vollkorn Toast, Putenbrust Fleisch, Netto Humus Pikant, Netto Humus Pikant, Putenbrust Fleisch, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Bio Rinder Hackfleisch. Diner: Kinder Country. Snacks/Andere: Rote Paprika, Weintrauben, Banane, Ananas. meer...
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1754 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 3,2 kg per week
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 Reacties
16 jul 19 door lid: Ritamine_
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Das kenne ich - gib die Hoffnung nicht auf, kommen wieder bessere Zeiten ;-) -
16 jul 19 door lid: mona54
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😘 erstmal das wichtigste alles gute für deine Mama 🍀🍀🍀🍀✊✊✊
16 jul 19 door lid: Büffetsau
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... zuerst wünsche ich DIR, dass du gut durch den Tag kommst! Zu deinem Kommentar über dein Wiegeergebnis habe ich wieder mal einen dummen, schlauen Spruch - gerade wenn die Dinge schwierig sind, hat man die Möglichkeit sich daran zu trainieren... Halt die Ohren steif! 👋😎
16 jul 19 door lid: Andreas Kunz
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Ich trainiere gerade meine Disziplin 😉 ...habe aber akute Sprachstörungen, kenne das Wort NEIN nicht mehr und das Wort SATT ist auch aus dem Wortschatz gefallen...bin aber auf der Suche🧐
16 jul 19 door lid: *Skorpion-Queen*
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... Du schaffst das, ich weiß das! 😃👍
16 jul 19 door lid: Andreas Kunz
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*Skorpion-Queen*'s Gewicht Geschiedenis
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