|
Waist 74 hips 94 , kayanya buat hips memang udh dari struktur tulang ga terlalu bisa ngecilin lagi, uk. Pinggang M tapi panggul always L , keep spirit!
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 36,80g | Eiwit: 58,66g | Kolhy: 172,37g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Lunch: Ikan Tongkol, Tahu, Indomaret Kacang Bumbu, Nasi Putih, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Andere: Apples (Without Skin) , Sponge Cake, Sponge Cake. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|