Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2019
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5368 kcal
|
Vet: 222,70g | Eiwit: 196,52g | Kolhy: 523,17g.
Ontbijt: Oliwa z Oliwek, All Nutrition Casein, Masło, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Mrożone Czarne Borówki. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Światowid Rolada Ustrzycka, Pestki Dyni, Czosnek, Winiary Sos Jalapeno, Ogórek Kwaszony, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Diner: Mrożone Czarne Borówki, Dżemy i Konfitury, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kasza Jaglana, Babka Piaskowa. Snacks/Andere: Biedronka Płatki Kukurydziane, Garden Sok Multiwitamina, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Mrożone Czarne Borówki, Puchatek Kakao, Biedronka Budyń Śmietankowy , Pierogi z Truskawkami, Masło, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Winiary Sos Jalapeno, Helio Słonecznik Łuskany, Światowid Rolada Ustrzycka, Biedronka Ser Gouda, Chleb. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zigu007's Gewicht Geschiedenis
|