ray.d's Logboek, 17 jun 19

une petite baisse après une semaine de fou avec cette exposition et beaucoup de bas le soir et la nuit. il fait beau je vais essayer de faire un peu de jardin m'occuper de mes fleurs..et de reprendre une alimentation saine car la semaine passée beaucoup de petits restaurants vite fait donc pas trop bien pour le corps. je vous souhaite une bonne journée et gros bisous
69,9 kg Tot nu toe verloren: 16,9 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

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1494 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,2 kg per week

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Reacties 
Une belle journée à toi, Ray, et passe du temps dans l'apaisement de ton jardin !!! gros bisous 
17 jun 19 door lid: minouche86290
merci minouche.c.est vrai que de jardiner fait le vide dans la tête. il fait chaud mais beaucoup de vent..bonne journée et gros bisous  
17 jun 19 door lid: ray.d
Oui, il fait beau, c'est le moment de profiter de nos extérieurs. Bonne journée Ray. Gros bisous 😗 
17 jun 19 door lid: framboise6263
Belle journée , Ray et bon jardinage !!Tu va te ressourcer au milieu de tes fleurs et comme dit Minouche, ça va t'apaiser un peu !!Gros bisous de soutien !! 
17 jun 19 door lid: beaval
Merci framboise et bea...🌞🌞🌞🌞profitons car pas sûr que çà soit très long...🌊🌊🌊🐳🌦bisous 🐼 
17 jun 19 door lid: ray.d

     
 

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