Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2019
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4880 kcal
|
Vet: 171,25g | Eiwit: 152,96g | Kolhy: 649,64g.
Ontbijt: Lody, Żywiec Piwo Żywiec, Lu Petitki Biszkopty, Kinder Kinder Country, Kruche Ciasteczka, Kawa. Lunch: Frytki, Kebab. Diner: Top Chips Chipsy, Biedronka Bagietka Czosnkowa, Helio Słonecznik Łuskany, Płatki Kukurydziane, Wawel Czekolada Miętowa, Koral Śnieżka Śmietankowa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Nestlé Chocapic Orzechowy, Budyń, Biedronka Krakersy Pub, Placek z Wiśniami lub Czereśniami, Ciastka. meer...
|
|
3331 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Autorijden - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 6 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zigu007's Gewicht Geschiedenis
|