|
800 gr man lah kira2 naiknya kalo setelah mkn mlm and blm bab or bak (ups sorry)
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 62,19g | Eiwit: 44,17g | Kolhy: 228,58g.
Ontbijt: ABC Terasi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Salt , Ikan Tongkol, Rempeyek, Sayur Tahu Kuah, Tumis Buncis, Nasi Putih. Diner: Mie Ayam. Snacks/Andere: Coconut Water. meer...
|
|
1806 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur, Baden - 5 minuten, Drying clothes - 5 minuten, Lesgeven - 5 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Stilstaan - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trie_'s Gewicht Geschiedenis
|