Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2019
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 51,17g | Eiwit: 73,78g | Kolhy: 193,19g.
Ontbijt: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Кофе, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хлебный Дом Батон Нарезной, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Гуляш из Свинины, Перловка Отварная. Diner: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Лукоморье Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Каравай Хлеб Традиционный, Агуша Творог Детский Персик, Салат из Помидор и Огурцов. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Красное, Сахарный Песок, Кофе, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Традиционный. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
Valya75's Gewicht Geschiedenis
|