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Juhu wieder blau 😊
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49,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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723 kcal
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Vet: 23,05g | Eiwit: 67,08g | Kolhy: 77,35g.
Ontbijt: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Aprikosen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Dr. Oetker Crème Légère, Spargel, Rote Chilischoten, Gurke (mit Schale), Salakis Salakis Light 9%. Diner: Kraft Miracle Whip Balance, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, REWE Whole & Pure Brot. Snacks/Andere: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Münsterland Classico Kakao-Drink, Tee, Espresso, Wasser. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen du "Blaue", du bist eigentlich Motivation pur, wie du das immer wieder schaffst, gratuliere und einen schönen stressfreien Mittwoch 🤗 ☀️ 🍀
04 jun 19 door lid: Schlumpfine_
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05 jun 19 door lid: proudmary2010
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Moin ihr Lieben und Danke für eure Unterstützung und Motivation. Ohne euch alle schaffe ich es sonst auch nicht!😊
05 jun 19 door lid: Pinguin1512
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Bei dir mach ich mir keine Sorgen - du bekommst das immer mit Links hin - komm gut durch den Tag
05 jun 19 door lid: mona54
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Danke Mona 😊 aber mit Links ist gelogen, auch bei mir ist das harte Arbeit mit dem Gewicht
05 jun 19 door lid: Pinguin1512
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Guten Morgen! Super! Bei mir tut sich noch immer nichts, aber das kommt auch noch, wenn es nicht mehr ganz so heiß ist😅
05 jun 19 door lid: esche85
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Oh Esche, dann wirst du wohl leider noch ein eWeile warten müssen, die Wettervorhersage steht auf warm die nächsten Wochen 😊
05 jun 19 door lid: Pinguin1512
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05 jun 19 door lid: Sabi1965
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Das macht nichts, wir wollten ja alle Sommer 😁 geht ja auch so irgendwann, aber ich finde schon faszinierend wie eng auf einmal alle Ringe sind 😅
05 jun 19 door lid: esche85
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@Esche: Denk dran und das Kleid muss uach noch passen, nicht nur der Ring am richtigen Finger 😅
05 jun 19 door lid: Pinguin1512
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05 jun 19 door lid: Kol.IbrI
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Ich gratuliere dir liebe Pinguin und einen schönen Abend noch
05 jun 19 door lid: Wusel51
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Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
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