|
Minimalistisch 🙁
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
987 kcal
|
Vet: 24,92g | Eiwit: 58,14g | Kolhy: 152,26g.
Ontbijt: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Aprikosen, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Lunch: Lauchzwiebeln, Spargel, Möhren, Dr. Oetker Crème Légère, Aprikosen. Diner: REWE Whole & Pure Brot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Andere: Süßkirschen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lindt Lindor Citrus, Hitschler Snippets Sauer Cassis Vanille, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Pico-Balla, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Münsterland Classico Kakao-Drink, Tee, Cocktailtomaten, Espresso, Wasser. meer...
|
|
1537 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 45 minuten, Crosstrainer - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
03 jun 19 door lid: Levka...
|
03 jun 19 door lid: sonja pawlowski
|
Guten Morgen. Besser als nichts 😎🍀
04 jun 19 door lid: wuschel_75
|
Moin moin liebe Pinguin, ich wünsche dir einen schönen Dienstag
04 jun 19 door lid: Wusel51
|
04 jun 19 door lid: mona54
|
Danke ihr Lieben 🤗 arbeite weiter an meinem Ziel 48
04 jun 19 door lid: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Pinguin, wieso? Stetig bergab ist doch prima, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
04 jun 19 door lid: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
|