|
8 sets 6 reps
Glute machine (2leg): 180#
Lateral arm raise machine: 42#
Oblique ab pull overs: 20#
Soulder press machine: 50# (25x2)
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sherri Hill's Gewicht Geschiedenis
|