Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2019
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 55,33g | Eiwit: 108,66g | Kolhy: 178,86g.
Ontbijt: Ласковое Лето Джем, Савушкин Творог 9%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Diner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Rich Яблочный Сок, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Andere: Морозпродукт Мороженое Дыня-Арбуз, Евроопт Хлеб Отрубной, Семга Слабосоленая, Евроопт Яблоко , Кофе с Молоком, Апельсин. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Cardio - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elena.sudareva's Gewicht Geschiedenis
|